早餐健康食譜網上選秀?“新秀”君樂寶多谷力浮出水面
2010/10/12 閱讀量：
最新發(fā)布的“北京人早餐營養(yǎng)現(xiàn)狀調查”結果顯示：雖然“不吃早餐對健康有害”觀念已深入人心，但“偶爾吃早餐”甚至“不吃早餐”的人仍超過了12%。不過同期進行的“營養(yǎng)早餐食譜征集”活動也給我們帶來了好消息：包括“新秀“君樂寶多谷力谷物濃漿”在內的時尚代餐，正在將原本不吃早餐的白領拉入早餐行列。
時尚代餐：與時間賽跑的健康食品
上述調查結果反映了如今都市人普遍面臨的早餐困惑--時間緊、懶得弄。而即便是吃早餐的人，大部分人都屬于速戰(zhàn)速決型。本次調查中，有19.2%的人選擇在5分鐘以內解決早餐，57.8%的人選擇在5-10分鐘內解決早餐，只有22.9%的人選擇享用早餐的時間在10分鐘以上。
這意味著白領早餐不僅要健康營養(yǎng)，更要與時間賽跑?！按托滦恪本龢穼毝喙攘Φ臍⑹诛凳?-便捷包裝、多種口味以及多元營養(yǎng)，憑借這些突出優(yōu)勢其在與時間的爭奪戰(zhàn)中一馬當先，一舉成為網民心中的早餐搭檔。
網名為“給我點鼓勵”的網友說，“睡覺是我人生頭等大事，早餐基本處于可有可無狀。不過’喝早餐’一點都不費時，一包多谷力，只要幾分鐘就吃一頓健康營養(yǎng)早餐，紅豆、，黑米、燕麥三種口味，醇香口感我也很喜歡&hellip；&hellip；”可以說，在健康與時間的兩難選擇中，多谷力切實實現(xiàn)了兩者的平衡，這也是它為什么能成為代餐新秀的原因之一。
多谷力：讓你吃得像國王的時尚代餐
俗話說，“早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐?！闭{查中，由中國營養(yǎng)學會專家、食品科學博士等組成的營養(yǎng)早餐顧問團專家也特別指出，很多人認為早餐吃清粥小菜是最好，其實早餐營養(yǎng)要求全面，清粥小菜組合所提供的能量遠不能滿足正常人早餐的能量所需，谷物是膳食寶塔的基礎，也是早餐關鍵營養(yǎng)成分，應特別注意補充。
從這一點看，目前市場的某些代餐產品也實現(xiàn)了營養(yǎng)綜合配比。如君樂寶多谷力谷物濃漿，來自高蛋白、高纖維素、高維生素、低糖的谷物，除了營養(yǎng)豐富，還低糖、低熱量，滿足營養(yǎng)所需，又不必為“營養(yǎng)過剩、肥胖”等副作用買單。在營養(yǎng)與苗條中實現(xiàn)了平衡，不少女白領就是沖著這一點選擇的多谷力。
對于早餐時間，專家也建議，起床后20至30分鐘再吃早餐，早餐與中餐最好間隔4至5小時。一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸的休息，使消化系統(tǒng)長期處于疲勞應戰(zhàn)的狀態(tài)，擾亂腸胃的蠕動節(jié)奏。
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